如何刷牙，预防龋齿的正确姿势
上篇文章中提到宝宝如何正确的刷牙方式，家长朋友们提出了很多疑问，今天我就给大家科普下宝贝的刷牙方式和龋齿及其预防。。。
我们的目标是没有龋齿
= planning=
0~3岁真的需要刷牙么？
1，婴幼儿牙齿没长齐但必须刷牙
宝宝长出第一颗乳牙时，妈妈们都会特别惊喜。这也意味着呵护宝宝牙齿进入一个关键时期。第一颗乳牙萌发后，宝宝就要在家长的帮助下开始保护牙齿了，家长可以用消毒纱布，棉签或者指套牙刷裹住一个手指轻轻的擦拭宝宝牙齿的外侧面和内侧面，擦拭时边擦边轻抚宝宝的牙龈部位，帮助他缓解长牙带来的不适。等宝宝长出4颗小牙后再考虑用专门的儿童牙刷吧。
2，刷牙害怕孩子吞咽牙膏
宝妈妈谨记哦，给0~3周岁宝宝刷牙不要用牙膏哦，即使买那种儿童牙膏也不建议。用牙刷沾淡盐水就可以了。牙膏中有氟的成分，要防止宝宝吞咽。等到2周岁以后可以漱口了，可以适当用淡盐水让宝宝饭后漱口。
3，宝宝独立的刷牙方式
3岁以后就让宝宝自己学着刷牙吧，3岁的宝宝面临着上幼儿园，学会刷牙这项基本技能也是必须的，这个时候家长就要注意纠正宝宝错误的的刷牙姿势，比如过多的拉锯式横刷法，会伤害牙龈，造成牙齿疼痛。每次刷牙不超过三分钟，刷完用清水漱口把牙膏吐出。
牙齿与氟的是不是两小无猜？
1，科普一下氟元素到底是神马
氟这种元素在地壳含有的元素中，含量在第17位。家长仔细看下家里使用的牙膏成分元素中大部分都含有氟，因为牙齿如果缺少这个元素，就会很容易形成龋齿，但其实不然，我们日常饮用的自来水就含有氟，日常摄入就足够去预防龋齿。所以在上一段说道，3周岁以下儿童不要用牙膏刷牙。
2，拒绝过多亲密接触氟元素
过分的摄取氟素，则会引起骨骼及甲状腺方面的问题。这些问题是不能完全避免的，因此在日本，已经停止向水里投放氟。
3，家中自来水是时候去关心下它含多少氟元素了
综上所述，聪明的宝妈妈都知道啦，如果家里自来水含量氟素高的话（这个问题可以去咨询当地的水质检查保健所，自来水局也就是供水局他们都知道的），我们就摒弃含氟素的牙膏吧。如果家中自来水含氟量在0.7ppm以上，就不能接触任何含氟素的元素。带宝宝一起爱护牙齿。
远离龋齿，珍爱牙齿
1，如下图，龋齿就是这样形成的
龋齿是细菌把粘在牙齿表面的糖分发酵，制成酸，酸又溶解了牙齿的釉质而产生的。（细菌+糖=酸）（酸+牙齿=龋齿）。在糖类中，细菌最喜欢白糖，而孩子最爱吃的就是白糖，牛奶糖，果汁，碳酸饮料都是含丰富的白糖。现在孩子龋齿增多的原因是零食摄入量增多了。
2，预防龋齿小妙招，跟龋齿说再见
关在室内的孩子，整日守着电视看，每看到一个零食广告，都要求母亲给买。据报道，中国现在47%的幼儿都有龋齿。问题不可小觑了。对于龋齿的预防，只能是清洁口腔及用牙刷清除留在牙齿上的白糖及细菌巢穴形成的齿垢，尽早让孩子学会漱口和刷牙，是最好不过的了。其次勤于牙齿的检查。成人每6个月检查一次，而幼儿每3~4个月不检查一次就要误事。早些发现龋齿，早些堵上洞穴，是龋齿不得扩展的最好方法。
我们希望世界上最遥远的距离是零食与宝宝的牙齿~
1，宝宝爱吃，我们要防
吃零食是宝宝的一大乐趣，给孩子零食的时间，要看孩子的营养状态及父母情形，把小食品少许放到专用容器里，然后给孩子吃，容器很大很能装的话，孩子就会有多少要多少。吃完记得漱漱口，婴儿喝完奶，吃完辅食后，家长也要记得帮宝宝擦拭牙齿哦。
2，宝宝爱吃，我们要防plus
尽量不要养成领孩子去逛超市，在琳琅满目的食品面前让孩子自己选的习惯，任性的孩子会坐在零食柜台前不走，不仅如此，孩子报着满满的零食回家，就认为那些全都是自己的了，这样父母就做不到只拿出来一小部分给孩子吃，把余下的大部分收起来了。现在孩子龋齿多，就是孩子一次将量很大的一整袋零食全部吃光的缘故，为了防止龋齿，家长很有必要按照以上做法去实行。
3，巧克力为何是零食界的大boss
家长都知道巧克力是所有孩子喜欢的食品，一旦给孩子吃了巧克力，很多孩子就不吃其他的小食品了，所以，父母最好对他敬而远之，而且，有出鼻血毛病的孩子一旦吃了巧克力，当晚常会出鼻血。吃小食品前，和宝贝有个君子约定，吃完刷刷牙。
好习惯从小养成，健康又美丽。愿宝宝们都有一口洁白整齐的牙齿。
元宝妈妈：80后国家高级育婴师
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